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Eva Khodakovskaya consiglia quali cambiamenti applicare nella dieta se lottiamo con la cellulite. Scommetti su questi Prodotti

Eva Hodakowska consiglia invece di scegliere immediatamente pillole o altri rimedi artificiali per combattere la cellulite, di scommettere su semplici cambiamenti dietetici. Per coloro che sono interessati, la star del fitness ha creato una lista dei 12 migliori alimenti per aiutare a combattere la”buccia d’arancia”.

Stai combattendo la cellulite? Aggiungi questi alimenti alla tua dieta!
Sbarazzarsi della cellulite non è tra i compiti semplici-in questo caso, è necessario un lavoro costante e regolare. Tuttavia, sarà molto più sano se iniziamo con semplici modifiche al menu piuttosto che cercare “mezzi che fanno miracoli”.

Allora cosa fare scorta dei nostri frigoriferi e dispensa? Ecco un estratto dalla lista dei migliori allenatori.

Asparagi
Non solo sono a basso contenuto calorico, hanno preziose proprietà anti-infiammatorie. L’asparagina contenuta in queste verdure supporta il funzionamento dei reni e il corretto livello di idratazione del corpo. A sua volta, l’acido folico, che troviamo anche negli asparagi, ci farà rallentare il processo di invecchiamento.

Fragola
Le piccole fosse che vediamo in questi frutti contengono molta fibra, che migliora il metabolismo. Il manganese, a sua volta, regola il tasso metabolico, che aiuta a sbarazzarsi di depositi di liquidi non necessari.

Cereali integrali
Ancora una volta, abbiamo una preziosa fonte di fibre che regola il funzionamento dell’intestino, contribuendo così a sbarazzarsi della cellulite. Gli alimenti prodotti a base di farina e cereali contengono anche preziosi antiossidanti che combattono le tossine che aumentano la cellulite.

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